Третият ден от диетата е въглехидратен. Това е любимият ми ден, защото мога да ям сладко, шоколад, пица, спагети и много други.
Ето моето меню:
Закуска
За закуска както всеки ден хапнах една ябълка и след два часа един банан на точки.
Обяд
За обяд ядох салата с домати и краставици и макарони с босилек и кетчуп. Задължително след обяда трябва да се изяде и половин ред шоколад.
След обяд
Няколко часа след обяда хапна киви и ябълка.
Вечеря
На вечеря ядох задушени картофи с копър и две парчета сладкиш (вижте рецептата от предната ми публикация).
Ако искате да видите менюто за последния ден от 90 дневната диета следете блога ми.
Няма коментари:
Публикуване на коментар